2021年3月4日
こんにちは。
皆さんこんにちは。
只今2℃なのですが、雪解けが凄いです。
屋根からの雪もドサドサ落ちています。
今日は気持ちの切り替え方について
書きたいと思います。
何か自分の身に理不尽な事や、理解出来ない事が起きた時
皆さんはどうしていますか？
私はスカッと切り替えられるメンタルを持っていませんので
あれやこれや考えや想像を頭の中でめぐらせてしまいます。
過去の事を振り返れば、
何かの悩みに悩んだある日、
『もういいか。』と急に頭がその悩みを
ぶった斬ります。
そしてその事は悩みではなくなります。
根本的な解決策や、切り替える術は全く有りません。
きっと、気の済むまで悩めば
どこかで悩み（・・・というよりは私の場合は
ただクヨクヨしているだけ）が
終息に向かうのでしょうね。
私の悩みというのは、『事実』よりも
『自分の気持ち』がただぐるぐる巡っているだけで
解決につながらず、実際悩むのが好きなだけかも知れません。
建設的に解決しようとする人は
『どうしたら悩みを解決できるのか？』という事を
まず考えると思います。
私もそんな風に考えられたら良いのにと
いつも思います。
さて午後からも頑張って行きましょう！
⬆️Yogibo(ヨギボー)
